jueves, 22 de marzo de 2012

Recetas de Microondas: Merluza a la mostaza

Es una receta sana y rápida para la gente que quiere disfrutar de su tiempo.




Ingredientes ( para dos personas):
  • Dos trozos grandes de merluza
  • Aceite
  • Sal 
  • Mostaza a la antigua
  • Mayonesa

Preparación:
  • Poner un poco de aceite en la sartén y calentar a fuego medio
  • Salar la merluza y añadirla en la sartén y hacerla durante 5 minutos dándole vueltas
  • Poner la merluza en un recipiente para el microondas
  • En un bol mezclar 3 cucharadas de mayonesa con una de mostaza 
  • Cubrir la merluza con la mezcla anterior
  • Gratinar durante 3 o 4 minutos
  • Servir acompañado de ensalada

No hay comentarios:

Publicar un comentario